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Projetos Digitais Brasil

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Beginner Yoga | Buddy | 8.5.22

Ioga

Beginner Yoga | Buddy | 8.5.22

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Beginner Yoga | Buddy | 8.5.22

This seated Beginner Yoga class is all about opening your shoulders, chest, and back muscles! Instructor Buddy helps you stand taller and breathe deeper in just 30 minutes. All you need is a chair!

Enjoy on Facebook at www.facebook.com/silverandfit or YouTube at www.youtube.com/silverandfit!

Please review our full Warnings and Disclaimers before participating in any Silver&Fit exercise videos: https://bit.ly/SFdisclaimers.

Music licensed through Yes! Music & Gruppo F (The SAIFAM Group)

#SeniorExercise #SilverandFit #Yoga

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